自信もって！と言われてもてたら誰も苦労しない[勉強・アウトプット]
私は自信がない。しかも、自信がないことが表面に出てしまうタイプだ。なので、いろいろな人に「言っていることは正しいのだけれども自信がなさそうに見える」と言われることが多い。これで結構人生を損している気がする。
なので、色々考えたこと、過去に学んだことをアウトプットしていこうと思う。
まず結論から。自信を持つためには
１ 根拠のない自信をもって思い切って行動すること
２ 失敗しようがないことをすること
である。
自分が「これをしよう！！」と決めた後に、その目的が達成できたならば自信になる。達成できなかったときは落ち込み、自信が失われていく。
「これをする」と決めたとき、成功する保証はどこにもないのだ。仮に成功率１００％のことをやっても自信はつかない。「今日は１０ｍ歩くぞ」なんて目標設定しても、自信がつかない。なので、自分の実力を考えて、少しだけ高く目標を設定することが大事である。
自信がない理由として、不安 が一番の理由だと思う。「相手がどう思っているか不安」、「合っているか不安」などで人目が気になったり、会議や会話の中で発言できない。
そんな自信のない私に「自信もてよ！」という人がいる。そんなんで自信を持てたら誰も苦労はしないのだ。
けれどよく考えてみると、この「不安」というのは何の根拠もない。世の中には間違っていることを、合っているかの様に自信満々に発言している人もいるのだ。しかも、それで何か不都合があるかというと、そうでもない。３日もすれば、みんな忘れている。
そもそも「もしかしたらダメかも」と思える人は、相手の気持ちまで気が回っているわけだから、ある意味冷静で、相手の気持ちがわかる（ような気がする）のだ。なので、決して何かに劣っているわけではない。けれど、「だめかもしれない」と思いながら行動すると実際にそうなってしまう可能性は十分にある。気持ちと結果には因果関係があるのだ。
なので大事なのは根拠なき自信をもってたくさんのことに挑戦することだと思う。根拠のないままたくさんのことに挑戦して、うまくいったら自信になる。だめなら次にいく。ローコストでダメ元で自信満々に挑戦すること。
一点集中で挑戦すると、それがダメだった時に何もなくなってしまう。消えていく一発屋芸人でよくあるパターンだ。なのでたくさんのことに挑戦する。
私の場合はスポーツ、英語の勉強、コーヒーを淹れる、筋トレ、ブログ、読書など様々なことに挑戦してきた。その中で自信になっているのは「筋トレ」ぐらいである。筋トレは目に見えて変化が分かるので、私にとってはモチベーションを維持しやすい。
複数の選択肢に挑戦していくことで、どれか一つでも成功し、自信に変えていきたい。そしてその自信を元に、再挑戦したり新しいことにチャレンジしていきたい。
「なんて自分はダメな奴なんだ」と自己嫌悪に陥るのはやめる。
前の更新は半月前。「今度こそ、こまめに更新するぞ」を決意したけれど、結局継続はできなかった。
昔から何かを継続することが苦手だった。そんな自分がいたから、新しいことにどんどん挑戦してみるが、うまくいかない。
うまくいかないとき、今までは「自分はダメな奴」と自己嫌悪に陥ることが多かった。けれど、それで自分の未来が何か変わったかというと、そうでもない。むしろ変わっていないことに気が付いた。
何かを学んで、「この先、こうなるだろうな」と予想してから行動することが多い。けれど、結果が出てから振り返るのはあまりしたことがない。
「過去のあの行動の結果、成功したな（失敗したな）」「あの行動や気持ちがあったからうまくいったんだな」という分析というか。。。
同じ行動からは同じ結果しか生まれないと思うのだけど、うまくいかないとき、精神的に疲れているときに、「自分はダメな奴と自己嫌悪に陥る」こと自体が同じ行動で、これではいつまでも精神的に成長できていないのかなと。
なので、できる限りのことをやったあとで自己嫌悪に陥るのはもうやめることにするよ。
仙台城跡を登り伊達政宗に会う→夕食
昨日はあの後、仙台城跡へ行った。理由は特にないが、上からの眺めは最高だった。
夕食にしようとフラフラしていると、ソープやキャバへのキャッチが凄かった。国分町は繁華街らしい。興味もないので、ご飯が美味しい場所を訪ねてみたが、いい返事がなかった。
地元のことは地元に聞こう！と思い以前友人に連れられて行った『HUB 』へ…。しかしコミュ障なので場の雰囲気に馴染めず1分で退出。
適当なbarに入り、マスターと話す。barは少しだけ慣れているので抵抗はなかった。
事情を話すと『善次郎』という場所が、東京都にはない牛タン屋で美味しいとのこと。さっそく向かう。
牛タンを一噛み…
今まで食べてきた牛タンと違う…( *ﾟAﾟ)！なんというか、歯ごたえも、味も香りも！
東京都にも牛タンのチェーン店はあるが、ここが一番美味しかった。
教えてくれたマスター、ありがとう。
とりあえず遠出してみる→仙台駅へ。
家にいるとダラダラしてしまう。部屋は散らかってる。片付けは苦手だし。
『いつかは、片付けなきゃ！』と思いつつ、数年が経ちました…(*´･ω･)
とりあえず、気持ちをゆっくりさせるために、仙台駅へ行ってみます。『何かが激変する！』とは思わないけど、１人でフラフラしたい気分なんです。
ブログを始めたきっかけ。
いままで何回もブログに挑戦した。けど、結局続かず、愚痴も多くなり、やっていても楽しくなかった。
なので今回は、ポジティブな内容にしたいという想いがある。
今の自分に1を足していく感覚で、やっていきます。
あまり気合いをいれても仕方ないので、まずは3日間継続を目標にやってみます。
